突然ですが、僕は、「安定型」の愛着スタイルだと思っています。（一般の人の6割程度が、安定型の愛着スタイルを呈すると言われています。エインズワースの分類より。）
「安定型」の愛着スタイルのタイプの人間が怒りを表す場合、それは建設的な目的に向けられることが多い。つまり、相手を全否定するのではなく、問題解決のために焦点を絞ったものとして怒りは表出される。敵意や憎しみといった個人に向けられた攻撃ではなく、問題そのものに向けられた怒りとなりやすい。こうした怒りは、人間関係を壊すよりも、むしろ強化したり、問題解決を促すのに役に立ちやすい。
しかし、不安定型の愛着スタイル（不安型」「回避型」「未解決型」などの、残りの4割に該当する不安定愛着スタイル）の人の怒りは、相手を精神的・肉体的に痛めつけることに向けられがち。それは、相手との関係自体に破壊的に作用してしまいやすい。破壊的な効果しかない怒りを「非機能的怒り」と呼び、不安定型愛着の中でも「不安型」の人は、こうしたタイプの怒りに捉われやすいと言われています。または、相手に非難されたり注意指導された際も同様に、安定型の愛着スタイルの人は、相手の非難に対して建設的に対応することがよりしやすいのです。反対に不安定愛着スタイルの人は、自分という存在が否定されたと感じやすく、相手に対して応答が下がる（Freeze）⇒逃避する(Flight)⇒闘争する(Fight)の３Fの反応が生じやすくなる。まずは自分がどの愛着スタイルに属しているのか？また、周囲に存在する信頼できる人の質や量が大切になってきます。
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