診察室で教えてもらった理論

 　日々の診察を通じて、僕の方こそ、患者さんから教えてもらうことも非常に多いのです。

　ある女子中学生が教えてくれたのは、全員がそれなりにハッピーになり、なおかつ公正になるシステムについてです。それは自分の第一志望を宣言し、第一志望に向けて戦略的に行動することが大事だと言われました。初めから「どうせ第一志望は無理だろうと、スタート地点から諦めていると、第二、第三志望に向けて努力することになってしまう。でも、その努力は本来、第一志望に向けられる努力だったから、第二、第三志望が通ったところで達成感も得られにくい。だから第一志望に向けて時間も努力も戦略的に動くことがいろいろな場面で大事になるのだそうです。」　その通りですね。

　僕は、浪人中、駿台予備校に在籍していたので、駿台の「第一志望はゆずれない！」は、そういうことだったのか～、と納得できました。僕は、大学受験で、医学部以外にも、獣医学部、歯学部なども受験したこともありましたが、あまり気が乗らなかったので、答案用紙が白紙に近い状態で出してしまったことを思い出しました。やっぱり、医学部の受験だとテンションが上がり、頑張れました。まあ、毎年落ちるわけですけど・・・。でも、単純に、医者になりたかったのだと思います。これからも、人生の第一志望はゆずれない！「治療的な医師になる」ことを目指して、これからも頑張っていきたいと思います。その女子中学生には、ご指導ありがとうございました！

完璧でないから、つながれる

 　今年のGWは、二上山に登ってきました。僕は、低山登山が好きです、普段から運動不足なので、低山登山だと翌日以降に筋肉痛なども少ないのがいいです。

　今回は、登山と、當麻（たいま）寺にお参りしたり、おいしいものを食べたり、道の駅に寄って野菜を買ったりと楽しめました。

　當麻寺にお参りしたところ「完璧でないから、つながれる」という有難いお言葉がありました。日々、僕自身、自分の有限さ、未熟さを感じています、正直、死ぬまでさとることが難しいのだなと痛感しています。でも、そうしたことを認識できていることは、他者の存在の大切さを知ることにもつながります。他者を尊重し、多様な存在やあり方を認める寛容さや優しさは、ひいては、人々がつながり、支えあって生きていくことのできる社会、そして、それを認めあえる世界を創っていくことにつながるという教えがあり、お題の題名につながりました。

　低山登山は、ＧＷでも、空いているし、お金もあまりかからないし、予約とかも要らないし、最後は、延羽の湯（羽曳野市）のサウナで整いました！

金なんか望むな。幸せだけを見ろ！（北の国からの最終回より）

 　僕は、たまに「北の国から」（原作・脚本、倉本聰）を視聴します。特に、遺言編（最終回）で、黒板五郎さんが、遺言の手紙を、子どもたちに向けて書いていて、子どもたちに

「金なんか望むな。幸せだけを見ろ。ここには何もないが自然だけはある。自然は、お前らを死なない程度には十分毎年食わしてくれる。自然から頂戴しろ。そして、つつましく生きろ。それが父さんのおまえらへの遺言だ。」

視聴する度に、僕は、このシーンで号泣しています。お金とか、偉くなるとかじゃなくて、幸せだけを見ることの大事さですね。

　もちろん、お金を稼ぐことは大事だし、偉くなるのも目指すのもいい。でも、何より、自分や自分の近しい人を大切にして、つつましくいきる。正しい生き方であれば、偉くなったとしても、偉そうになったりはしないですよね。五郎さんの遺言である「幸せだけを見ろ！」この言葉を胸にとめて、今日も生きていきたいと思います。

笑う覚悟で頑張ろう！

 　大谷選手（ドジャース）は、インタビューで、水谷一平さんの問題で、訴訟などを抱えたり、そうした事件に関して「まだ、僕の中では終わってないです」と話され、瞬間的に、深刻な表情を認め、深い悲しみなどを含めた心の葛藤を視聴サイドのこちらは感じました。でも、その上で、「折角、夢の舞台である大リーグでプレーすることができて、楽しくやれた方がいいじゃないですか？」と、楽しむことに集中しようとする姿勢に、僕は、非常に勉強になりました。

　皆さん、誰もが、生きていたら、なにかとしんどくなるときありますよね。しんどい時こそ、大谷選手の笑顔を思い出して、笑う覚悟で頑張りたいなと思います。苦笑でもいいから。「いたきもちい～！」と言えたら大したもんです。

身近な愛着対象者には、結構、コントロール欲求が出やすいものです。

　怪我をして弱った母、認知機能がやや低下した父、必要な書類を父がなくして、０．５秒で怒ってしまいました。怪我して入院中の母に、退院後の暮らしでの話しをする際も、気づいたら説教していました。僕は・・・。反省しつつ・・・。

　でも、折角、僕は、精神科医なので、自分自身の心のありようを検討したいと思います。

　どこかで、他者をコントロールしたい欲求が、人にはあると思われます。それを、できる可能性のある相手（愛着対象者である親子とか恋人関係とか）にだけ、表出するのだろうと思います。

　まあ、単純にいうと、幼児心性ですかね？　甘えのような。自分の心は、20歳で医学部入学したあたりから、成長は、止まっているような感覚があります。

でも、こうして自分を分析できているのは成長かな？とも思います。その上で、対処法にも言及してみたいと思います。こうしたコントロール欲求が、自分にあることを認め、そこを異常視したり、否定したりをしない方がいい。自分自身に心理的に抑圧や反省をしすぎない方がいいです。こうした心性は、誰しもがあるものです。そこを認めた上で、誰かに、怒っちゃった～と吐露したり、怒っちゃいそうになったら距離をとったり、心理的に余裕を持つことが大事になりますね。

　繰り返しますけど、過度な反省をすると、自分を責めて、自分の心が小さくなるから、余計、怒りそうな状況になったら、自制力が効かなくなり、余計怒っちゃうから気をつけましょう。だって、長年精神科医をしている僕だって、こうなっちゃうんだから、安心してください。誰でもそうなるもんだってことを。

「こんにちは」「さようなら」の意味も太陽に関係があった。

　「こんにち（今日）は」の今日は、太陽をさします。「今日は」という挨拶は、「やあ、太陽さん」という呼びかけであったのです。「元気ですか」の元気とは、元（もと）の気（エネルギー）という意味なので、太陽の気（エネルギー）をさすことになります。つまり、「今日（こんにち）は、元気ですか」とは、あなたは、太陽のエネルギーが原因で、生きている身体だということをよく知って、太陽さんと一緒にあかるく生きていますか、という確認の挨拶ということになります。それを受けて「はい、元気です」と答えます。つまり「はい、太陽さんと一緒に元気に生きていますよ」と応答するわけです。

　それから「さようなら、ご機嫌よう」となります。機嫌とは、気分とか気持ちという意味です。つまり「太陽さんと一緒に生活しているならば、ご気分がよろしいでしょう」となります。「今日は、元気ですか」「はい、おかげ様で元気です」「さようなら、ご機嫌よう」には、「きょうは、太陽さんと一緒にやっとるかね」「おかげさまで、太陽さんと生きています。」「それならば、気分はいいわね～」と太陽さんと繋がっている日本伝統の挨拶であったのです。

おかあさん、おとうさんの語源

 　古来より、夫が自分の妻に対して「おかみさん」と言いました。漢字にするとお日身（カミ）さんと言います。ここから「カカ」とか「カアカア」となり、「おかあさん」となります。日（カ）は、太陽を意味し、身（ミ）なので、太陽の身体という意味になります。お母さんは、いつも明るくて、あたたかくて、食事などの身の回りの世話をしてくれて、生命を育ててくれる。母親は、まさに太陽さんそのものだということで、お日身（カミ）さんとか、おかあさんというようになったのです。

　それでは「おとうさん」の語源はというと、結婚して家族ができて、毎日毎日生活の糧を運んでくれる。女性や子供に危害を与える賊が来ると追い払ってくれる。「まあ、なんて尊い（とうとい）お方だ。太陽さんのように尊い人だ」と、尊い（とうとい）から、「おとうさん」というようになる。

　我々日本人は、家庭で母を太陽と呼び、父を太陽のように尊い人と呼んで、太陽を大切にしてきた民族だったのです。ちなみに「ママ」は、元は「マータ」だったという語源説もありますけど、通説では、マンマとは食べ物のことを言うのだそうです。「パパ」は、「ファータ」という語源説もありますが、通説では、広い畑の隅っこで、葉巻をパッパとやっているから「パパ」というのだそうです。ママはマンマと食べ物と呼び、パパと葉巻と呼んでいることになります。これを聞いて、おとうさん、おかあさんの方がいいかもしれないと思ったりしませんか？結婚して、女性は、愛した男性を「お尊（とう）さん」と呼んで、男性は、愛した女性を太陽として崇めて、我が家の「太陽さん」（おかあさん）と呼んで、夫婦が尊敬し合って、いたわり合っていけば、健全な子育てや家庭ができるという思いが、この呼び名にあることを忘れないように生きていきましょう。