「変わらないでいい」が一番「変わりやすい」

 僕は診察室で、夫婦関係や親子関係、仕事など、対人関係の悩みの相談を受けることは珍しい事ではありません。

その中の一例ではありますが、夫である患者さんが、妻に対しての関係修復のために「ありがとう」といつも伝えているのに妻は変わらないとか、親御さんがお子さんに対して「私は結構、息子を褒めているのに～。息子は全然変わらないです。」という悩みを相談されることがあります。

感謝や賞賛をする際には「ありのままのあなたでいい」「そのままでいい」が、メッセージの土台としてあります。

おそらく、そこが十分に伝わらないままだと、相手にとっては操作性を感じるのかもしれません。

操作性とは「ありがとうと言ったんだから、あなたも私に優しくなりなさい」とか「褒めたんだから、いい子になりなさい」「褒めたんだから、仕事でもっと感謝を忘れないで働きなさい」という相手に対しての変化への期待です。

しかし、それは相手に対しての期待というよりは、怒りや不信感といったものを、受信者側は察知してしまい、相手からの圧を感じて、発信者側も、受信者側も双方の関係が問題のまま維持されてしまうという悪循環となっているように感じることがあります。

ただ、これは失敗ではありません。

『ありがとう』というメッセージを伝えようとしたんだから、最初のステップは踏んでいるんです。

『ありがとう』『偉いね』という言葉が、より純粋に伝わるには、めげないで続けていくことが大切です。

不完全な人が、親が、上司が、不完全な相手（子供や部下に対して）に何とか真摯に関わろうと頑張っているわけですからね。

いつか、その「ピュアな想い」が相手に伝わるように、僕は、診察室で応援したいと思っています。

だからこそ、僕自身が、よく診察室で患者さんに伝えるのは「そのままでいい、よく頑張っている！」です。

変わらないことが、もっとも人は変わりやすい。

人から変われと否定されて変わるのは、しんどいですからね。

”マイノリティー"⇒”ユニーク”⇒”オリジナリティー”⇒”オンリー１”⇒”ナンバー１”へ

 発達障害傾向のお子さんで『小４の壁』（この小４はあくまで時期的な目安です）にぶつかることがあります。

小４頃になると定型発達者である周囲も発達成長していき、同年代とのコミュニケーションは、より複雑になっていきます。

『心の理論』（※）の通過の度合いによって、自分と他者とのコミュニケーションがうまくいかなくなることの実感がより顕著となっていく時期です。

つまり、周囲と自分との違いを自覚し、自分の「マイノリティー」な部分を感じ始め、戸惑いが生じやすい状況を『小４の壁』といいます。

そこで、周囲が受容し、サポーティブに関わることで「自分は、ユニーク！」だと感じて、自分らしい生き方を主体的に摸索し始めます。

そういう状況の中で、自分の長所を発展し「オリジナリティー」という自分の中に革命が生じてきて「オンリー１」を目指して頑張り、さらには「ナンバー１」を目指すみたいな人生になっていくのが発達障害者に関わらず、おもろい人生ですよね。

この世に生を受けたからには、幸せになりたいし、幸せになってもらいたい。

僕の仕事は、「マイノリティー」という捉えを「ユニーク」という捉えに変換していくサポートだと思っています。

「ユニークの路線」に乗れば、後は自分という個性、特性を大切に自分のペースで前進していって欲しい。

そのきっかけが、医療機関での診断、心理教育などを含めたサポートだと思っています。

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（※）心の理論
ある人が、自分以外の他人の心を類推して理解する能力。
簡単に言えば「他人の気持ちを理解する能力」。
英語では「theory of mind」と表記され、日本語では心の理論と訳されます。.

男は『力』で動き、女は『情』で動く

最近、当ブログでよくネタにしていますが、今回も、漫画「鬼滅の刃」の個人的な感想となります。

主人公も所属する鬼殺隊の面々からは『お館様』と呼ばれ、鬼殺隊の最高管理者であり、宿敵である鬼舞辻無惨と敵対する産屋敷一族の97代目当主である産屋敷耀哉（ うぶやしきかがや）の命に従い、鬼殺隊は命をかけて懸命に戦いました。
これは男性の社会構造そのもので、男性はそうした力あるものに対して従います。

一方、女性は自分に対して情をかけてくれた人に対して従います。
『柱』の一人である『蝶柱』胡蝶しのぶは、姉が自分にかけてくれた情を受けて、また、暗い幼少期に心を閉ざしていた、栗花落カナオは、そんな環境から自分を救い出してくれた胡蝶姉妹の温情に報いるために懸命に戦いました。

このように男性と女性とでは、働き方が違うように感じました。


男性は目的がはっきりして頑張るので、女性が情に訴えてきても相互に通じ合わないことがあるのです。
このように、男性は女性に対しては、情をかけることで初めて女性は男性に優しくなれるのです。

そうした違いを鬼滅の刃で学ぶことができるな、と感じました。

人は結局、自分の視座や経験の中でしか相手のことを分かってあげることができない

 相手に分かって欲しいと思って一生懸命伝えようとしても、相手は全然分かってくれないと感じてイライラすることは誰もが経験することだろうと思います。

医者と患者さんとの診察場面でも、そういったことがあります。
相手を理解しようとする上で、どこまでいっても結局のところ自分の人生で経験したことや自分の「ものの見方」でしか相手を理解できないということです。

支援者側である医師として心得ておく必要があるのは、結構、患者さんの苦しみやつらさをあまり理解できていない、又は、患者さんが期待する理解度より医師や支援者である側は、かなり下回っているということを知っておく必要性を感じました。
だからこそ、僕は謙虚に日々の診療をしていく姿勢がより重要だなと思いました。

「支持的」という言葉、支えて持つ関わりというのは、自分が思っているよりもより深く難しいことにチャレンジしているんだな～と感じています。
限られた診察という枠組みではあるけども、もっと謙虚に、もっと能動的に患者さんのことを理解していきたいと思います。

人は死んでからも誰かの心の中で生きている

祖父は僕が幼少の頃に死んでしまい、祖父との思い出はあまりありません。 

ただ子供の頃、両親の故郷である福井県の村に里帰りする度に、里の方から「昔、僕の祖父から言われたことをちゃんと守っています～」と、死んだ祖父を慕う言葉を聞いていた僕は、子どもながらに「祖父は生前、この里の人から慕われていて、今も里の人の心の中にいるんだな～」と感じたことがありました。 

 人は寿命が尽きて人体の死がきた後、お金も地位も名誉もあの世には持ってはいけません。
だけど、自分が死んだ後も誰かの思い出として、その人の心の中で生きることができるのだなと感じたのです。

僕は、言葉を使って精神療法という形で患者さんと交流したり、プライベートでは、家族や仲間との交流の中で、相手との楽しい貴重な時間を大切にしていきたい。
そして、祖父のように死んだ後も、誰かの心の中で支えになるような言葉や想いを遺していきたい。
それが、もっとも豊かな生であり、死なのかもしれませんね。

生きていく上で大切なこと

 人は生きていく上で、意識してか無意識のうちにかにかかわらず、いつかどこかで悟りのような「真理」に到達したいという想いがあるのかもしれません。

ただ、最近思うのは「真理」というのは、様々な環境の変化に対して「自分も変われる、自分や他者を受容する柔軟性こそ、真理」つまり（※）諸行無常を受け入れて、柔軟に明るく、受容的、前向きに生きて死ぬことこそが人生ではないのかな？と、個人的な実感としてそういう気がしてきました。

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（※）諸行無常
　この世の万物は常に変化して、ほんのしばらくもとどまるものはないこと。
　人生の無常をいう仏教の根本的な考え

「鬼滅の刃」15巻、第131話での炭次郎の問いかけ！

 今回は、漫画「鬼滅の刃」15巻、第131話の個人的な感想となります。
※ ネタばれを含む内容ですので、ご注意ください。

水の呼吸を使用する水柱（みずばしら）である富岡義勇が、鬼殺隊になる為に訓練をしていた頃、同門の同期に錆兎（さびと）という仲間がいました。
この錆兎と富岡義勇は、兄弟弟子であり親友同士で、お互い鬼殺隊になる為に切磋琢磨していましたが、最終選別といわれる鬼殺隊になる為の最終試験で、錆兎は結果的に命を落としてしまいます。

富岡義勇は、積極的に最終選別に挑んで大奮闘しながら結果的に命を落とした錆兎という無二の親友を亡くした上、ほとんど何もしていないのに自分だけが鬼殺隊に入隊できたことをずっと後悔していました。
遺された富岡義勇は、（※）サバイバーズ・ギルトという罪悪感を抱いて、みんなと一緒に頑張ろうという気になれないでいました。
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（※）サバイバーズ・ギルト
戦争や災害、事故、事件、虐待などに遭いながら、奇跡的に生還を遂げた人が、周りの人々が亡くなったのに自分が助かったことに対して、しばしば感じる罪悪感のこと。
「サバイバー」 (survivor) は「生き残り・生存者・遺族」を、「ギルト」(guilt) は「罪悪感」を意味する英語。

 そんな富岡義勇に対して、一緒にいた主人公の炭次郎が「錆兎から託されたものを富岡さんは、繋いでいかないんですか？」と問います。
この瞬間、富岡義勇の脳内で「パァン！」と大きな地殻変動が生じ「過去に捉われた罪人」という認知から「思いを託され、繋げていく勇者」という認知に変貌していきました。

炭次郎のこの一言の問いで、ここまで劇的な変貌を遂げさせたことが、カウンセラー的に「超必殺技！」だと僕は思いました！